Nuggets de pavo con chutney de piña y jalapeño
- 17 febrero, 2021
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- Dificultad: Fácil
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Tiempo15 minutos
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Rendimiento4
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Porción recomendada3 nuggets-de-25g-c/u
Si no sabes que preparar para la hora de la comida esta receta de nuggets con un aderezo único te va a encantar, es una receta rápida que la puedes hacer con ingredientes que tienes en tu casa.
Ingredientes
Información Nutricional
- Daily Value*
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Calorias:489 kcl
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Proteinas:29.6 g
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Lipidos:14.7 g
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Colesterol:126 mg
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Carbohidratos:46.8 g
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Fibra:4.1 g
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Calcio:38.9 mg
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Sodio:330.5 mg
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Hierro:1.8 mg
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G. Saturadas:2.4 g
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G. Monoinsaturadas:3.2 g
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G. Poliinsaturadas:3.4 g
Método de preparación
Combina en una olla con antiadherente, la piña, los chiles, la miel, 2 tazas de agua y la pimienta Coloca a fuego medio y deja hervir.
Reduce el fuego cuando el agua hierva y continua cocinando por 30 minutos o hasta que el líquido se haya consumido casi por completo y la piña suavice.
Añade taza de agua y revuelve bien (la preparación en este momento debe tener una consistencia gelatinosa).
Introduce una batidora de inmersión dentro de la olla con el fuego apagado o transfiere la preparación a tu licuadora, y procesa ligeramente hasta obtener una consistencia como de mermelada; espesa y con ligeros trozos.
De ser necesario agrega un poco más de agua. Lleva el chutney nuevamente a fuego bajo y deja cocinar por tres minutos más.
Enfría y conserva en un frasco de vidrio esterilizado.
Nuggets de pavo con chutney de piña y jalapeño
Ingredientes
Follow The Directions
Combina en una olla con antiadherente, la piña, los chiles, la miel, 2 tazas de agua y la pimienta Coloca a fuego medio y deja hervir.
Reduce el fuego cuando el agua hierva y continua cocinando por 30 minutos o hasta que el líquido se haya consumido casi por completo y la piña suavice.
Añade taza de agua y revuelve bien (la preparación en este momento debe tener una consistencia gelatinosa).
Introduce una batidora de inmersión dentro de la olla con el fuego apagado o transfiere la preparación a tu licuadora, y procesa ligeramente hasta obtener una consistencia como de mermelada; espesa y con ligeros trozos.
De ser necesario agrega un poco más de agua. Lleva el chutney nuevamente a fuego bajo y deja cocinar por tres minutos más.
Enfría y conserva en un frasco de vidrio esterilizado.